肌トラブルを防ぐために実践したい紫外線対策

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紫外線をたくさん浴びると、シミやそばかすの原因に繋がるなど、さまざまな肌トラブルを引き起こします。
紫外線によるお肌のダメージを少しでも少なくするために、紫外線が一番強いと言われている5月から夏の時期にかけて、外出する際は、徹底的に紫外線対策を行うことが大切です。
たとえば、帽子や日傘は手軽に紫外線対策ができるアイテムとして、人気を集めています。
最近は、高機能でオシャレなアイテムがたくさんあるので、ファッションアイテムとして上手に取り入れながら紫外線対策ができます。
また、もうひとつ取り入れやすいのが、日焼け止めクリームです。
顔や腕といった肌が露出する部分に日やけ止めクリームを塗れば、日傘や帽子を使用しなくても紫外線からお肌を守ることができます。
最近は、日焼け止めのアイテムも、クリームタイプをはじめとして、ミルクタイプやジェルタイプ、スプレータイプなど、もさまざまな種類があります。
また、濃いテクスチャーのものからさらっとベタつかないものまで、それぞれのタイプの使用感は異なります。
また、塗った部分が白くなりにくいものもあります。
選ぶ際は、自分の好みの使用感のものを選ぶとストレスを感じることなく、紫外線対策ができるでしょう。

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